Помогите Повторяющийся таймер.

Как сделать потворяющийся таймер? Пробовал Thread.sleep и через цикл, но.. он останавливает игру на определенное время.
Интервал 10 секунд. Желательно еще объясните что да как. Спасибо :3

 

И вот еще.. читал вот эту темку:
http://www.rubukkit.org/threads/Таймер.51300/
Но NetBeans ошибок понавыдавал.

 

Читаем про Bukkit scheduler

Вот пример (повторяется)

Код:

Bukkit.getScheduler().scheduleSyncRepeatingTask(this, new Runnable() {
    player.sendMessage("Прошла одна секунда");
    }
}, 20, 20);